불안형 연인의 속마음? 당신이 몰랐던 불안형 애착과 극복 방법
불안형 애착은 어린 시절 양육자의 일관성 없는 돌봄으로 인해 형성된 애착 유형 중 하나로, 성인이 된 후에도 연인 관계에 큰 영향을 미칩니다. 불안형 애착을 가진 사람들은 종종 사랑받지 못할까 봐 두려워하거나, 관계에서 안정감을 찾기 어려워하는 경향이 있습니다. 이 글에서는 불안형 애착을 가진 연인의 특징과 그 극복 방법을 살펴보겠습니다. 1. 불안형 애착이란?불안형 애착은 어린 시절에 양육자와의 관계에서 불안정한 애착 경험을 한 사람들이 주로 겪습니다. 이들은 양육자로부터 꾸준한 사랑이나 관심을 받지 못했다고 느끼며, 타인의 사랑이나 관심에 대해 끊임없는 불안을 느끼는 경향이 있습니다. 이러한 애착 패턴은 성인이 된 후에도 관계에서 상대방이 자신을 떠날지 모른다는 두려움을 일으킵니다. 2. 불안형 여..
2024.10.25