연애를 하다 보면 감정 표현이 서툴거나, 자꾸 거리를 두고 싶어지는 순간이 있나요? 만약 그렇다면, 회피형 애착 유형일 가능성이 있습니다. 지금부터 간단한 테스트를 통해 확인해보고, 회피형의 특징과 대처법을 알아봅시다!회피형인지 알아보는 체크리스트아래 질문 중 해당되는 항목을 체크해 보세요.5개 중 3개 이상 해당된다면, 회피형 애착 유형일 가능성이 높습니다! 1. 감정적으로 가까워지는 것이 부담스럽다. • 연인이 지나치게 다가오면 거리를 두고 싶어진다. 2. 문제가 생기면 혼자 해결하고 싶어 한다. • 상대방에게 고민을 털어놓기보다 혼자서 감정을 처리하려 한다. 3. 상대방이 나를 속박하는 느낌이 들면 불편하다. • 연애를 하면서도 자유로움을 중요하게 여긴다. 4. 연애 초반에는 열정적이지만 시간이 지..

소개팅은 누군가를 처음 만나는 자리로, 첫인상이 연애로 이어질지 아닐지를 좌우할 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 알게 모르게 실수를 저질러 좋은 기회를 놓치곤 합니다. 오늘은 흔히 하는 대화 실수, 주의해야 할 행동, 그리고 실패 사례에서 얻을 수 있는 교훈을 통해 소개팅에서 피해야 할 점들을 알아보겠습니다.1. 흔히 하는 대화 실수첫 번째로 피해야 할 실수는 자기 이야기만 하는 것입니다. 상대방의 말을 듣기보다는 자신의 일이나 성과를 자랑하듯 말한다면 상대방은 금세 피곤함을 느낄 수 있습니다. 대화는 상호작용이 중요합니다.또 다른 흔한 실수는 부정적인 주제를 꺼내는 것입니다. 예를 들어, 회사 스트레스, 과거 연애 실패담, 혹은 현재의 불만을 늘어놓는 것은 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 처음..

“우리 헤어지자”라는 말조차 하지 않고, 어느 날 갑자기 사라지는 사람들. 잠수 이별은 연애를 끝내는 가장 비겁한 방식 중 하나로 꼽힙니다. 그러나 이런 선택을 하는 사람들에게도 나름의 이유가 있습니다. 과연 그들은 왜 잠수 이별을 택하는 걸까요?1. 책임감 회피와 갈등 공포잠수 이별을 선택하는 가장 큰 이유는 바로 갈등을 두려워하는 심리입니다. 헤어짐을 직접 마주하고 말하는 과정에서 발생할 감정적인 충돌을 피하고 싶은 겁니다. 상대방의 눈물, 분노, 설득에 휘말리지 않고 자신만의 방식으로 도망치는 겁니다. 이들은 ‘차라리 아무 말도 안 하고 떠나는 게 더 낫다’는 착각에 빠집니다.2. 회피형 애착의 영향심리학적으로 볼 때, 회피형 애착을 가진 사람일수록 잠수 이별을 선택하는 경향이 높습니다. 이들은 관..

연애는 시작만큼 끝맺음도 중요합니다. 하지만 대부분의 이별은 갑작스럽게 찾아오는 것처럼 느껴지죠. 사실, 이별은 연인의 행동이나 태도에서 먼저 신호를 보내는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 일반적인 이별 신호부터 여자친구와 남자친구의 이별 징후, 그리고 MBTI별 특성을 반영한 이별 신호를 분석해 보겠습니다. 1. 여자친구의 이별 신호 여자친구가 갑자기 연락이 줄거나 사소한 대화에도 흥미를 잃었다면 주의해야 합니다. 평소엔 관심을 보이던 사소한 일에도 무관심해지거나, 스킨십을 피하려는 모습이 보일 수도 있습니다. 또, 감정 표현이 줄어들고 “내가 왜 이러는지 모르겠어” 같은 말을 한다면 이별을 고민하고 있는 걸 수 있습니다. 2. 남자친구의 이별 신호 남자친구는 주로 행동에서 이별 신호를 보냅니다. 데이..

첫사랑.  누구에게나 설렘과 아련함을 남기는 특별한 기억이죠. 그런데 유독 남자들이 첫사랑을 못 잊는다는 말, 들어보셨나요? "첫사랑은 이루어지지 않는다"는 속설과 맞물려 남성들의 마음 한켠엔 첫사랑이 오래도록 자리 잡는 경우가 많습니다. 그렇다면 왜 남자들은 첫사랑을 그렇게 오래 기억할까요? 첫 번째 이유는 강렬한 감정의 기억입니다. 첫사랑은 모든 게 처음이기에 강렬한 인상을 남깁니다. 처음 설레고, 떨리고, 아프고, 행복했던 그 순간들은 감정적으로 뇌에 깊이 새겨지게 됩니다. 심리학적으로도 사람은 처음 경험한 감정을 더 강하게 기억한다고 하죠. 남성들에게 첫사랑은 그들의 ‘첫 번째 감정 교육’이었던 셈입니다.  두 번째로, 이루지 못한 것에 대한 아쉬움이 큽니다. 많은 첫사랑이 풋풋하고 서툰 시기에 ..

연애 중 이성 친구와의 교류는 많은 커플 사이에서 민감한 주제입니다. 서로의 입장이 다를 경우 갈등으로 이어지기 쉽고, 때로는 관계의 신뢰를 시험하는 계기가 되기도 합니다. 이 주제를 다룰 때 꼭 짚어야 할 핵심 쟁점과 이를 해결하기 위한 접근 방식을 구체화해 보겠습니다.1. 주요 쟁점1) 이성 친구의 존재 여부 • 한쪽은 이성 친구가 자연스러운 인간관계라고 생각하지만, 다른 한쪽은 연애 관계에서 이성 친구는 불편함을 초래한다고 여길 수 있습니다.예: “그냥 친구인데 왜 그렇게 예민하게 구는 거야?” vs. “너한테 특별한 존재가 있으면 이성 친구와는 거리 두는 게 예의야.”2) 교류의 빈도와 방식 • 얼마나 자주, 어떻게 교류하느냐가 문제의 본질이 되기도 합니다.예: “매일 그 친구랑 연락하는 건 좀 ..