💖 연인과 싸우지 않고 대화하는 법! 감정 싸움 STOP ✋

연인과 함께 시간을 보내다 보면 누구나 한 번쯤은 감정이 격해져 다투게 되는 순간이 있습니다.  예를 들어, 약속을 잘 지키지 않는 문제로 다툰 적이 있거나, 사소한 오해가 쌓여 큰 싸움으로 번진 경험이 있을 수도 있습니다.  이러한 감정적인 싸움은 관계를 해칠 수 있기 때문에, 어떻게 하면 더 성숙하게 대화하고 건강한 관계를 유지할 수 있을지 알아보겠습니다. 1. 🧘 감정을 다스리는 연습하기화가 날 때 즉시 반응하기보다 한 템포 쉬고 감정을 정리하는 습관을 들이세요.감정적으로 격해지면 말이 거칠어지기 쉽습니다. 깊은 호흡을 통해 감정을 조절하는 연습을 해보세요.2. 🤔 상대방의 입장에서 생각하기상대의 말과 행동 뒤에 숨은 감정을 이해하려고 노력하세요.공감과 배려는 불필요한 감정 싸움을 줄이는 데 큰..

2025.02.21